След първия рожден ден идва време за нови предизвикателства – от въвеждане на гърне до преход към една дневна дрямка. Този период може да бъде изтощителен, но също така е чудесна възможност за създаване на стабилен дневен и нощен график.
Как изглежда сънят след 1 година
След първата година сънят на детето става по-структуриран. Повечето деца спят около 11-14 часа на ден, като нощният сън е основният. Постепенно ще забележите, че дневните дремки започват да намаляват от две на една.
През този период се научих да наблюдавам сигналите на детето – прозявките, търкането на очи, ставането по-раздразнително. Тези знаци ми показваха кога е най-доброто време за почивка.
Обучението за гърне като част от рутината
Едно от най-предизвикателните неща за нас беше въвеждането на гърне. В началото детето отказваше дори да седне върху него. Започнах с малки стъпки – да го поставям върху гърнето сутрин и преди сън, без никакъв натиск. Похвалите и малките награди, като стикери, бяха чудесен стимул.
Един ден, след като успешно използва гърнето, забелязах колко гордо се чувстваше. Този момент ми показа колко важно е търпението и подкрепата.
Как да се справим с нощните събуждания
Нощните събуждания стават по-редки, но когато се случат, често са свързани със страхове или дискомфорт. Малка нощна лампа с приглушена светлина ни помогна да създадем спокойна атмосфера в стаята.
Заключение
След първата година започва нова фаза от живота на детето – фаза на независимост и нови умения. Търпението и вниманието към детайлите ще ви помогнат да преминете през този период с увереност и любов.
No responses yet